うさぎやツイてる日記

初日の出を見ようと自転車で出かけたら
縁石に当たって顔から落ちてしまいました。
自転車はパンク、頬に大きな擦り傷、口の中をざっくり割いて出血。
頭も少し痛い状態。
でも、これで厄落としができたと思いました。

口の中を割いたため食事ができず、
どうせなら、と二日間断食。
その後も昼食を抜くことにしました。

すると、
いいことぱかりなのに気が付きました。

朝、昼食の準備をする必要がなくなり、時間が空く、
昼食のために朝の買い物がなくなる、
食費減る、
体が軽くなる、

考えてみると昼食は習慣で食べていたけど
お腹が空いていたとは限らないのに気付く。

不思議なことに間食もしたくなくなりました。

朝はきな粉とトマトジースとバナナだけなので
食事量としては1.5食分くらい。


ただし、ミネラル入の塩水はたくさん飲んでいます。

このまましばらく続けてみようと思っています。