うさぎやツイてる日記

「血圧心配症ですよ」を読んで参考になったこと


体の反応は目的があって起こっている。体を治そうとしているのに薬でそうを邪魔していないか考えないといけない。

考えてください。医師と薬ばかりに頼っていちゃ駄目ですよ。患者さん達が自分の頭で考えて、判断する力をつける必要があるんです。

薬屋さんや医療界は日本の血圧の基準を10下げれば新たに高血圧の患者が1千万人誕生かるから大喜びなんすよ。

そもそも医師の役目というのは病人を治療することではなく病人を作らないふうにすることなんです。

「薬は急にやめようが徐々にやめようが関係ありません。今までずいぶん多くの人達をやめさせましたが、悪くなった人を私は一人も知りません」

自分の発する言葉に気を付ける。愚痴・泣き言・不平不満、マイナス言葉は心で思っても口に出さない。

笑いは最高の治療薬

感動すること。感謝すること。

腹八分目に医者いらず

こまめに運動。

骨休めしよう。

楽しいことにお金を使う。




サプリメントもお役立てください。
銀座まるかんにはたくさんのダイエットサプリがあります。
これは痩せるのが目的ではなく、健康になると自然と適正な体重になれるのでその手助けのためです。

ダイエットの代表サプリの一つに「びっくりスタイル」があります。


亜鉛・セレン・マグネシウム・食物繊維・にがり・クエン酸・αリポ酸・L-カルニチンなどがバランスよく含まれています。
脂肪燃焼させ、便秘を改善し、余分な水分を出してくれます。

660粒入り　税込10800円  

「血圧心配症ですよ！」松本光正先生の本から


風邪をひいた時に熱が出るのは風邪のばい菌と戦う免疫力を上げるために熱が出ています。
解熱剤を飲むと免疫力が低下して病原菌が増えてしまいます。


下痢は体内に入った悪いものを早く出してしまうために起こります。
下痢止めを飲むと最悪の場合命に関わることになります。

  

「血圧心配性ですよ！」松本光正
の中から


血圧が上がる理由は
〇血管が硬くなる
〇脳の血管に血の塊が飛んできたのを押し流そうとする時
〇ストレスがかかった時
〇運動をした時。階段を上った時。
〇マイナス思考をしている時。
〇年齢が高くなった時。


血圧か上がると脳卒中になるから血圧を下げた方がいいと言う説明をすることがありますが、
松本先生によると脳卒中には脳出血・脳梗塞・くも膜下出血の三種類があって
血圧が高くなって出血する脳出血はほとんどなく
多くは脳梗塞だそうです。

脳梗塞は血管のごみが飛んで来て脳の血管を詰まらせてしまう病気なので
体は血圧を上げてごみを押し流そうとします。

この時、降圧剤で血圧を下げると脳梗塞になります。

つまり、血圧を上げることより下げることの方が危険が高まります。


血管を若返らせるサプリもいろいろありますが
お勧めの一つは銀座まるかんの「水龍」です。

水晶から抽出した質のいい水溶性ケイ素のサプリです。
血管だけでなく体の細胞の再生に役立ちます。

水に溶かして飲むだけです。水がおいしくなります。
31包入り　税込12960円  

松本光正(おおみや診療所医師)「血圧心配症ですよ！」
お医者さんと患者さんの対話形式になっていて読みやすい本です。
お勧めします。

血圧を心配しすぎてかえって不健康になっていませんか?

高血圧はかつては160以上のでした。
なぜ今130になっているのでしょうか?

しかもかつては年齢プラス90と言われていましたが
今は男女とも年齢に関係なく130というのは不自然ではありませんか?

血圧の意味を知れば何をしたらいいのか分かったきます。



本の中からいくつかご紹介します。
「血圧を薬で下げている人は、薬を使わない人より脳梗塞が二倍多い」
「コレステロール値は下げなくてよい」
「血圧というのは背の高さで決まるんです」
「みんな生きるために必要な血圧を体に合わせて作り出しているんです」
「高血圧では滅多に人は死なないんです。むしろ血圧が低いときに起こる脳梗塞の方が遥かに遥かに多いんです」
「医者と薬ばかりに頼っていちゃだめですよ。患者さんたちが自分の頭で考えて判断する力をつける必要があるんです」
血圧の薬でガンの発生が高まる」
「上が180、下が100程度までは降圧剤は必要なし。安易に薬を使うとむしろ副作用の危険性が高まる」


なのになぜ130で血圧を下げる薬を出すのか・・・・・・

血管を若返らせれば一時的に血圧が高まっても心配することはありません。


銀座まるかんにもお勧めのサプリがいっぱいあります。
うちで一番たくさん売れているのは「青汁酢」です。


銀座まるかんが一番得意する青汁の一つです。
五種類の青汁と黒酢、さらにウコンやカルシウムなど体に必要なものを飲みやすい粒にしていあります。
約480粒入り　税込5400円。

お試しください。

  

やる気が出ない時があります。

そんな時は何もしなくてもいいかもしれません。

何かしなくてはいけない、と思うのは小さい頃に「なまけちゃダメ、遊んでちゃダメ」と言われたかからかもしれません。

でも、本当はやりたいことがあるのではないでしょうか。

それをすると人から「遊んでいる、なまけている」と言われるからそう言われるのが嫌なだけではないでしょうか。

人は欲があるから生きていられる。

欲がなくなったら生命がなくなってしまう。

だから生きているということは何か欲があるからではないですか?

何かやりたいことがあるのではないですか?

人に気兼ねして自分を失って生きていくなんて、神様からいただいた命がもったいないです。

斎藤一人さんは「遊びのオオミカミ様」がいらっしゃると教えてくれました。

遊ぶことは喜ぶことに繋がります。

自分が喜ぶと人にも喜びが伝わります。

何もしないで、人のことも考えないで心を軽くしているとやりたいことが沸いてくるかもしれません。

不安になったら神様に繋がる言葉を口に出して言ってみてはいかがですか?

「あそびのおおみかみ」
「このことがダイヤモンドに変わります」
「ついてる　うれしい　たのしい　感謝してます　幸せ　ありがとう　ゆるします」
「神様大好き」

自分が心に浮かんだ言葉を言っていると心が温かくなってきます。



やる気と幸せを感じるための手助けに
銀座まるかんの「ひとりさん成長ホルモン　HGHプレミアム」をお勧めします。

レモン味の顆粒になっていて口に中に入れると唾液が出てくるのでそれと一緒に飲み込んでください。

ぐっすり眠れてやる気が湧いてきます。
62包入り　税込10800円です。  

当店はエバメール　ゲルクリーム特約店です。

エバメール　ゲルクリームは
〇水から作られたオールインワン化粧品です。
〇化粧水・乳液・美容液・クリーム、さらにクレンジング・ピーリングの役割もします。
〇水を特別な方法で活性化し、肌の新陳代謝を促します。
〇お肌に悪い界面活性剤・鉱物油・エタノール・香料は使いません。
〇お肌が弱い赤ちゃん・年配者・敏感肌の方にも安心してお使いいただけます。
〇特別な方法でゲル状にしているため使い心地が優れています。
〇口に入れても大丈夫なので料理する時も安心です。
〇ペットのお肌にもお使いになれます。
〇革製品の保湿にも使えます。



お肌は新陳代謝によりいつでも若々しくいられます。
新陳代謝が遅くなるのは老化や紫外線などの外部要因があります。

エバメール　ゲルクリームはお肌の新陳代謝を遅くする古い角質を取り除き
新しい肌の元となる細胞を活性させねることで
若々しいお肌にしてくれます。

自然の摂理による美容効果のためどなたにも必ず効果があります。


エバメール　ゲルクリームは
180gのジャー型容器入り　税込3850円
500gのポンプ型　税込8800円
500gの詰め替え用　税込7480円
です。

サンプルを差し上げます。  

銀座まるかんから発売される新しいサプリのお試しをしています。

一番食事の多い時、ということなので昨夜の夕食後に3カプセルを飲みました。

毎朝体重計で体重と体脂肪・内臓脂肪の数値を記録します。

今朝は体重－0.7キロ、体脂肪－1%、内臓脂肪－0.5になりました。
まだ一日なのでサプリの効果かどうかはわかりませんが
ちょっとびっくりしています。

新製品の名前は「ヘルヘルスリー」です。
糖質・炭水化物・脂肪のみっつが減るという意味の名前です。

ダイエットができますが、
一番の効果は健康で若返ることです。
期待しています。  

人工甘味料でカロリーゼロをうたった食品があります。

先日読んだ記事によると
人工甘味料は極少量で甘みを感じるためカロリーゼロと表示していいという法律があるそうです。

実際はカロリーがありますのでたくさん取れば太ります。

また、人工甘味料は食品として開発されたものではないようなのです。
ずっと取り続けると腸内環境を破壊する恐れがあると書かれていました。

腸内のやせ菌を減らすためかえって太ると書かれていました。
それだけでなく、腸内環境を破壊されるため体調が崩れ
病気になりやすくなる可能性があるそうです。

カロリーゼロと思って取っていると、痩せるどころか太って不健康になるという可能性が高いそうです。

でも、それは大きくは取り上げられません。
テレビなどのマスコミは人工甘味料を使っているメーカーからコマーシャル料を大量にもらっているからです。

自分の体のことを考えるのであればいろいろな情報に耳を傾けなくてはいけない時代なのだと思いました。



うちの店では天然の黒砂糖を販売しています。

マザーシュガーと言います。

奄美の有機栽培のサトウキビから作られた黒砂糖です。

白砂糖は精製されているためミネラルがなく、分子が小さいため体にすぐに吸収され急激に血糖値を上げます。
血糖値が上がるとタンパク質と結合して糖化現象がおき、血管を硬貨させてしまいます。
脳梗塞や心筋梗塞、また血液が行かないことで体の老化を招いてしまいます。

さらに急激な血糖値の上昇は大量のインスリンの発生を招きます。
大量のインスリンは肥満の原因だけでなく体を傷つける可能性があります。

黒砂糖はミネラルを含んだアルカリ性食品で、GI値が低く血糖値の急激な上昇を抑制します。

甘さも高くおいしい味です。
ぜひ白砂糖でなく黒砂糖をお使いください。
お勧めします。

マザーシュガー　500g 税込594円  

斎藤一人さんがまた新しいサプリを作ってくれました。
「ヘルヘルスリー　　　きっとあなたをオトシテ魅せる」です。

ヘルヘルスリーは三つの成分を減らすという意味です。
三つとは糖質・炭水化物・脂肪です。

ヘルヘルスリーの成分で
〇でんぷんを固めたものが7分間で水になる
〇砂糖水のカリーがゼロになる
〇脂肪の吸着を防ぐ
というような効果があるそうです。


★糖質を分解する酵母で
生活習慣病を防ぐ・善玉菌をサポートする・免疫力をアップするといった効果が期待できます。

★ダイジェザイムという成分が炭水化物を分解し栄養のパワーを引き出してくれます。

★アブソルビートルプラスが脂肪の吸着を防ぎ排出をしてくれます。


ダイエットはもちろんのこと、体の数値を正常化させ若返りさせてくれます。


今回のサプリは3つの成分それぞれをカプセルにし、一日一回3つのカプセルを飲みます。


最新の成分で作られたすごいサプリメントです。
一か月分　税込12960円。

ご予約ください。
  

最近朝一番にネット動画で臨済宗円覚寺派管長　横田南嶺老師の「毎日の管長日記と呼吸瞑想」を聞いています。

今日のお題は「何があれば幸せか」というものでした。

今はマスクをしなくてはいけないという煩わしさからマスクをしなくてもいい生活が幸せだったと思える、というお話から入ります。

マスクをする必要にない生活をしている時、マスクをしないことを幸せだと思った人は少ないでしょう。
人は失った時に初めて失ったものの尊さを知ると言います。

禅の修行の時は当たり前にあったものを捨てさせることで気付くものがあるとおっしゃいます。
明かりがないと月の明かりの尊さが感じます。
寒いと日の光の尊さがわかります。
体が冷えているとお粥の暖かさの尊さがわかります。

また、病気になると当たり前だったものの尊さを実感します。

ギリシャの哲学者が「飢えないこと　乾かないこと　冷えないこと、これだけあれば幸せだ」と言ったそうです。


仏法は平常であれば良いということに気づくことだとおっしゃっていました。
「糞をして、小便をたれて、服を着て、飯を食い、疲れたら寝る、
愚人にはわからないが知者にはそれがわかる
自己の外に造作をほどこすのは愚か者である」と。

当たり前のことを幸せと思い感謝するのが仏法の究極である、ともおっしゃっていました。


ありがたいお話だと思いました。



病気になって初めて健康のありがたさを感じます。
でも、できるなら病気にならずに生きたいものです。

先日、同じネット動画の本の紹介をされている方が
若返りのための本を紹介していました。
その中に「成長ホルモン」も出ていました。

銀座まるかんの新製品は「ひとりさん成長ホルモン　HGHプレミアム」があります。

レモン味の粉末を唾液と一緒に飲むだけです。
一か月分　62包入り　税込10800円。

成長ホルモンは気力を出し、お肌をきれいにするにはとても効果の高いものです。
ただし、ガンなどがある方は避けてください。  

蒲郡市の木島にある「八百富神社」を参拝していきました。

この神社は日本七弁天の一つに数えられ「竹島弁天」とも呼ばれています。
約400mの橋を渡った竹島にあります。

主祭神は市杵島姫命です。
他、宇賀神社・大国神社・千歳神社・八大龍王神社が祭られています。




橋の前にある遥拝所。ここからの景色もいいです。


島に入口に海に立つ鳥居があります。  

銀座まるかんの「ひとりさんの成長ホルモンHGHプレミアム」の説明をしていて
成長ホルモンが増えると「意欲が湧く」という言葉がありました。

うちのお客さんの中には体調には問題がないけど意欲が湧かないという方が何人かいらっしゃいます。

アントニオ猪木さんが「元気があればなんでもできる」とおっしゃっています。

もし体に悪いことがあっても意欲が湧いたなら、また心が元気なら・・・・
と思ってしまいました。

斎藤一人さんは生まれた時から体が弱かったそうです。
小学校の頃、友達が走り回るのを見て自分が動けないので不思議に思えたそうです。

それでも自分は幸せな人生だとおっしゃっています。

松下幸之助さんは周りから見るとかなりご苦労なさっているように見えるのに
ご本人は「自分は運がいい」といつもおっしゃっていたそうです。

意欲が湧けばきっとそれだけでいいことだと思いました。

サプリメントでその後押しができるならすごいことだと思います。
これを飲むと斎藤一人さんがあなたの後押しをしてくれる。
その思いは物質的なもの以上のものがあります。


「ひとりさんの成長ホルモンHGHプレミアム」62包入り　税込10800円  

銀座まるかんの新製品「ひとりさんの成長ホルモン　HGHプレミアム」について
今日のYoutubeの「まゆみのなんとかなるチャンネル」で説明してくれていました。

成長ホルモンというのは人の成長に必要なホルモンです。
脳で作られているそうです。

このホルモンがアンチエイジングのきっかけになったそうです。
最初はホルモンの欠損症の治療からスタートしてます。
患者さんにこのホルモンを続けて処方していると若返ってくることがわかったそうです。


成長ホルモンがあると
〇活動的な体力を得られる
〇肥満になりにくい
〇ダイエットしやすい
〇メタボを予防する
〇骨や筋肉が成長する
〇骨の密度が増す
〇骨粗鬆症を予防する
〇意欲がわく
〇ポジティブになれる
〇お肌がみずみずしく弾力性が出る
〇若々しいお肌になりシワが減る
などの効果があるそうです。

成長ホルモンを出すようにするには
運動・生活集会の改善・食事の改善・ストレス解消など
をすると良いと本には書かれているそうですが、
すべてをするのは大変です。

そこで「ひとりさんの成長ホルモンHGHプレミアム」をお勧めします。
これは粉状になっていて舌にのせるとレモン風味の味がして唾液が出るので唾液と一緒に飲み込みます。

美味しくて若返りできるすいごいサプリです。

体が若返るだけでなく意欲が湧いてくるという効果がすごいと思います。

62包入り　税込10800円です。  

木曽路を少しだけドライブしてきました。

塩尻から木曽路に入り、奈良井宿まで行きました。


旧道沿いには宿の甲板を出した古い家が並んでいます。


道沿いに水飲み場がありました。
旅人もここで水を飲んで行ったのでしょう。


贄川には関所が復元されています。



食堂S.Sという昭和のままのドライブインで定食をいただきました。
メニューがたくさんあって迷ってしまいます。




木曽路の旧道には古い町並みとたくさんの漆の店が並んでいます。
時間があればゆっくり歩いていきたい所です。


奈良井宿の大橋。
この橋は観光用に新しく作られたものです。


奈良井宿では大雨になってしまって、駅前だけ見て帰りました。