2010年05月20日
「一発ダイエット」続報
一発ダイエットを家内と試しています。
昨日は定休日で映画館に行って、外食をしたので
いつもより体重が増えているはずなのに
今朝はちょっと減っていました。
今はとにかくトイレに行く回数が増えました。
下痢ではないけれど少し便が緩くなりました。
もう少しするとバナナ便になるはずです。
食前に飲むとお腹に満足感があって
食欲は抑えられる感じがします。
けっこうおいしいのでコーヒーを飲む時刻に
薄めにして飲んだりしています。
この方が体にもいい感じがします。
